Ayer el parte meteorológico de las noticias hablaba de una nueva zona del sol para Mallorca. Esto significa que después de que el frío y toda la lluvia por fin disminuyan lentamente y poco a poco volveremos a tener un clima agradable. La primavera por fin se está afianzando. Por supuesto es importante que también tengamos frío y lluvia. Es muy bueno para la naturaleza y garantiza paisajes verdes duraderos. Y asegúrese de que los insectos dañinos mueran. Sin embargo, apenas conozco a nadie que esté contento con el tiempo lluvioso, excepto a mi hijo, que por fin puede ponerse botas de goma y un chubasquero. Le encanta saltar a todos los charcos y mojarse por completo, incluso a cualquiera que pase junto a él en ese momento. Personalmente lo prefiero cuando brilla el sol y hay viento suave. Esto también tiene un efecto directo en mi estado de ánimo. Inmediatamente me siento mejor, sonrío más, en general soy más amigable y relajada.
En Alemania llamamos a este fenómeno fiebre de primavera. Inmediatamente se nota un claro cambio de humor cuando el sol brilla de repente y las temperaturas suben después de un largo invierno o una larga temporada de lluvias. Actualmente también se ha investigado científicamente el fenómeno de la fiebre primaveral. Los expertos hablan de una sensación de optimismo tras los fríos y oscuros meses de invierno. Los días vuelven a ser más largos, la oscuridad desaparece y eso significa que tienes más impulso. Lo interesante es que las temperaturas más altas en sí mismas no son el desencadenante de nuestro mejor estado de ánimo. Es más probable que nuestro cerebro produzca menos hormonas del sueño porque absorbemos más luz a través de nuestros ojos durante un período de tiempo más largo. Esto significa que nuestro cuerpo nos proporciona más hormonas de felicidad y actividad. En general, nos volvemos más felices, más relajados y amigables con quienes nos rodean. Buscamos nuevamente más cercanía y relaciones y nos gustaría volver a tener más contacto con nuestras familias. Un maravilloso dispositivo de creación, ¿verdad? En realidad, esa situación es exactamente lo que queremos.
La realidad es a menudo un poco diferente: en vez de notar conscientemente y disfrutar el cambio de estaciones y, por tanto, el comienzo de la primavera, nos dejamos distraer por las muchas pequeñas cosas que no funcionan. Sobre semáforos en rojo, ciclistas molestos y compañeros groseros. Los humanos tendemos a ser genuinamente pesimistas acerca de nuestras carreras. Porque en la vida cotidiana, de camino al trabajo, en el parque con los niños o en la oficina, normalmente buscamos en vano la fiebre primaveral. Rara vez hay una razón para ser feliz. Al contrario: cambiamos constantemente de perspectiva y sólo vemos lo que aún queda por hacer, lo que no funciona o para lo que no recibimos ningún apoyo. Toda la energía que gastamos en enojarnos por lo que no funciona se pierde a lo largo del día y nos hace volvernos impacientes y mezquinos. Con nosotros y con nuestros semejantes, compañeros de trabajo y familiares.
Lo bueno de la situación es que si tomamos conciencia de ella podemos cambiarla. Así que la próxima vez que nos sorprendamos molestos por cosas que de todos modos no podemos cambiar, deberíamos simplemente respirar profundamente y dejarnos llevar. Los semáforos en rojo, los grandes grupos de ciclistas y los compañeros de trabajo groseros son solo parte de nuestras vidas. No podemos simplemente deshacernos de ellos. Pero ajustemos nuestra perspectiva y nuestros estándares de evaluación y veámoslo como una sesión de entrenamiento. Por ejemplo, para practicar la paciencia mientras nos escabullimos detrás de un grupo de ciclistas en el coche. Podemos agradecer los semáforos rojos porque nos dan pequeños descansos que podemos aprovechar para respirar profundamente. Y a través de nuestros compañeros de trabajo podemos volver a aprender cuáles son nuestros propios valores y practicarlos trabajando juntos. Teniendo esto en cuenta, entremos en la primavera con un soplo de aire fresco.
Si desea saber más sobre este tema, hable con nosotros. Esperanza de Vida sigue reuniendo a la gente que busca un cambio en sus vidas, cada domingo a las 11h en la calle Mestral no1 de Cala Ratjada. Y seguimos viéndonos entre semana cada martes a las 19:30 (estudios bíblicos) y cada jueves a las 19:30 (oración). También estamos disponible por WhatsApp: +34 691 09 26 96 ¡¡Contacta con nosotros!!
