El síndrome “ text neck” en la cervical de los niños 

Ya existe un nuevo problema de salud:”el síndrome de cuello de texto”. El uso intensivo de móviles afecta a las personas, pues la columna vertebral y el cuello están viéndose afectados.

La salud cervical de adolescentes y niños guarda relación  con la postura corporal para la cual el cuerpo humano no tiene capacidad de mantenerla por períodos extendidos.  Al igual que sucede con el impacto que tienen las pantallas de los celulares en el desarrollo cerebral infantil. 

El “text neck”, como se le llama coloquialmente a dicho síndrome, es debido a la tecnología que ya se ha vuelto cotidiana. Y es algo que abarca todas las edades: niños, adolescentes, jóvenes y adultos. Ya se habla de adicciones a internet, a las pantallas y a los teléfonos móviles, con secuelas corporales.

Gran cantidad de adolescentes ha desarrollado una dependencia, pasan horas del día conectados. Eso obliga a mantener el cuello en una posición forzada que, a la larga, tiene complicaciones.

Las estadísticas señalan que  se mira el móvil un promedio de 4 horas y 20 minutos. Suelen hacerlo para interactuar en redes y las repercusiones físicas de esta dependencia tecnológica presenta muchos problemas. Por ejemplo: la vista se deteriora y los dedos tienden a desgastar sus articulaciones. 

El “text neck” se está volviendo frecuente, es musculoesquelético, que aparece por mantener el cuello flexionado y sostenido hacia adelante, en una postura tensa. Sus síntomas son: dolor de cuello, rigidez en los hombros, dolor en los brazos y malestar en la espalda. Suelen ir acompañados de cefaleas.

Una noticia alarmante es la prevalencia de este síndrome entre los más jóvenes, los cuáles en vez de jugar o hacer deporte, pasan horas y horas pendientes del aparatito,  algo que puede derivar negativamente en el crecimiento esquelético y tener un impacto inesperado en la vida adulta, al hacerse mayor.

Sabemos que el I.E.S. de Capdepera, en 1º de ESO, participó en talleres sobre el impacto de las redes sociales en la salud mental, que impartió la psicóloga Judith de la Rosa. El alumnado comprendió los cambios que se producen durante la adolescencia y como les afecta el uso del móvil y las redes en su bienestar emocional. Asimismo, la también psicóloga  y actriz Paula Barés impartió charlas referidas a la escuela activa, y también  sobre las emociones, las diferentes formas de comunicación y la asertividad. Sin duda el trabajo del Instituto “gabellí” viene siendo destacado en el ámbito escolar y digno de encomio. ¡Enhorabuena!.

Fotos: Hernán Lameda / Judith de la Rosa y alumnos/ Niños pendientes del móvil.